Zatvor stolice, poznat pod stručnim nazivom opstipacija od kojeg pati mnogo ljudi, ozbiljno ograničava njihovu kvalitetu života. Ovdje pročitajte tko je pogođen, kako se manifestira zatvor i koje su mogućnosti dijagnoze i liječenja.
Iako svaka osoba ima različitu učestalost stolice, govorimo o zatvoru (opstipaciji) kod manje od 3 stolice tjedno. Općenito razlikujemo dvije vrste zatvora:
Otprilike svaka četvrta odrasla osoba u zapadnom svijetu suočena je s problemom zvanim – zatvor stolice. Žene su više pogođene opstipacijom, ali čak je i kod novorođenčadi i djece to relevantna i često vrlo stresna i mučna tema za roditelje i djecu. Trudnice također posebno pate od opstipacije.
Kratkotrajni (situacijski) zatvor nije bolest, već simptom, signal tijela koji govori da nešto nije u redu. U medicini se govori o zatvoru kada:
Kronična opstipacija je zatvor stolice koji traje najmanje 3 mjeseca i pokazuje najmanje dva ključna simptoma kod najmanje svakog 4. pražnjenja stolice:
Razlika između akutnog i kroničnog zatvora leži u brzini pojave i trajanju:
Akutni zatvor javlja se relativno brzo, tj. u roku od nekoliko sati ili nekoliko dana, dok se kronični zatvor razvija kroz duže vremensko razdoblje – obično više od 6 mjeseci.
Zatvor stolice je povezan s vrlo tvrdom stolicom, bolovima tijekom rada crijeva, nepotpunim pražnjenjem stolice i osjećajem začepljenosti na izlazu crijeva. Ako se pojavljuje i krv u stolici, jaki bolovi u trbuhu, vrućica, naizmjenična pojava zatvora i proljeva, to su „alarmantni simptomi“, u tom se slučaju potrebno odmah savjetovati s liječnikom.
Općenito, preporučuje se posjet liječniku kod opstipacije – osobito ako nije „situacijski“ i kratkotrajan.
Kako pravilno reagirati na probavne tegobe kod djece? U mnogim slučajevima mališani ne kažu ništa kada na wc-u nije ništa izašlo, a iza toga se kriju brojni razlozi.
Uzroci opstipacije mogu biti razni. Važno je općenito razumijevanje fiziologije naših crijeva: ovoj velikoj mišićnoj cijevi potrebna je određena količina stolice kako bi se dobili potrebni „impulsi“ za daljnji transport crijevnog sadržaja. Ako u našoj prehrani nedostaje vlakana koja bubre i dovoljno tekućine, nedostaje potreban volumen stolice. Ako je razina hidratacije preniska, crijeva povlače (apsorbiraju) vodu iz stolice, time dolazi do otežanog transporta sadržaja kroz crijevo – to rezultira zatvorom.
Osim ovih uzroka (prehrana s premalo vlakana, smanjeni unos tekućine) za zatvor, postoji i niz drugih uzroka:
Osobe oboljele od raka obično moraju uz operaciju, proći i kemoterapiju ili radioterapiju. Unatoč optimiziranju terapijskih sredstava koja se koriste za bolju podnošljivost, neugodne nuspojave poput zatvora ili proljeva, ne mogu se uvijek izbjeći. Posebno prije kemoterapije, treba usporediti potencijalne prednosti liječenja sa mogućim nuspojavama.
Oboljenje od raka samo po sebi, ali i korištene terapije, mogu uzrokovati zatvor. Međutim, kako su ove terapije spasonosne i ublažavaju simptome povezane s bolešću, opstipacija ne bi trebala dovesti do prekida liječenja. Oni pacijenti koji su i ranije imali problema s probavom, obično su skloniji opstipaciji tijekom kemoterapije. Međutim, akutni zatvor može se razviti kod svakog pacijenta, bez obzira na to je li imao problema s probavom ili ne. Zatvor je često uzrokovan dugotrajnim ležanjem u krevetu zbog bolesti, premalo kretanja i uzimanja lijekova. Posebno anestetici, lijekovi protiv grčeva i depresije, sedativi, sredstva za ublažavanje bolova i mišićni relaksansi djeluju na razvoj opstipacije, jer inhibiraju prirodno kretanje crijeva. Prehrana s premalo vlakana, manjak tekućine, nervoza i depresija također mogu biti razlog za zatvor kod pacijenata s karcinomom.
Na početku svake dijagnoze potrebno je utvrditi povijest bolesti (anamnezu) – kroz detaljan razgovor s liječnikom. Liječnik će vas tražiti odgovor na nekoliko pitanja:
Nakon anamneze slijedi fizikalni pregled, u kojem liječnik pregledava crijevni izlaz, te palpira (pipa) i osluškuje trbuh. Uzorak stolice može dati informacije o probavnoj smetnji i bakterijskoj kolonizaciji crijeva. Pored toga, stolica se pregledava na skrivenu (okultnu) krv.
U laboratoriju se analizira krvna slika (hormoni štitnjače, elektroliti poput natrija, kalija, kalcija). Ako su ove vrijednosti u granicama normale, pacijent je mlađi od 50 godina i nema u anamnezi znakova upozorenja (akutna pojava opstipacije, gubitak tjelesne težine, krv u stolici, umor), može se započeti s liječenjem funkcionalne opstipacije.
U slučaju kronične opstipacije, pregled će biti detaljniji i na preporuku liječnika provode se još i vizualne pretrage – rektosigmoidoskopija (endoskopski pregled završnog dijela debelog crijeva – sigmoidno crijevo i rektum) i u slučaju sumnje na oboljenje debelog crijeva, – kolonoskopija.
Ako se ustanovi organski uzrok zatvora, prvo se mora liječiti osnovna bolest. Ako nema jasnog uzroka „lijenih crijeva“ koji bi omogućio kauzalno liječenje, za uklanjanje opstipacije najprije se trebaju primijeniti opće mjere.
Liječenje zatvora vrlo često ide ruku pod ruku s promjenom životnih navika:
Promjena prehrane: Namirnice s visokim udjelom vlakana poput integralnog kruha, datulja, integralne riže, itd., uzrokuju da stolica nabubri i time podupiru rad crijeva. Najbolje je polako povećavati dozu vlakana, zbog mogućnosti dodatnih tegoba (nadutost, bolovi u trbuhu, osjećaj punoće), dok se crijeva ne priviknu.
Promjena u navici unosa tekućine: Čaša vode prije svakog obroka – to potiče rad crijeva. Posebno je učinkovito ujutro na prazan želudac popiti čašu vode.
Više fizičke aktivnosti: Bilo da se radi o biciklizmu, plivanju, trčanju ili nordijskom (brzom) hodanju – fizička aktivnost je jedan od ključeva za uspjeh, ako se želi ponovno aktivirati crijevna aktivnost.
Steknite rutinu! Trening za uspostavu redovite stolice: Nemojte suzbijati poriv za pražnjenjem stolice! Naviknite crijeva na redovito pražnjenje. Svakodnevni „trening stolice“, donosi redovitost u svakodnevnu rutinu.
Masaža debelog crijeva i komplementarne terapije: Masaža trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, duž debelog crijeva, potiče crijeva – dovoljno je pet minuta dnevno. Osim toga, mogu se primijeniti vježbe disanja, joga, tradicionalna kineska medicina, jačanje mišića trbuha i zdjeličnog dna, kao i opuštanje mišića nogu, stražnjice i lumbalnog dijela leđa, masaža vezivnog tkiva (limfna drenaža, refleksna masaža stopala).
Probiotici: Potreban nam je veliki broj različitih probiotičkih bakterija u našim crijevima, jer one dodatno razgrađuju hranu u našem tijelu i čine je upotrebljivom. Ako se bakterijska crijevna flora smanji i ošteti (npr. zbog lijekova – antibiotici, stresa ili nezdrave prehrane), započinju procesi fermentacije ili truljenja, što može umanjiti i usporiti crijevnu aktivnost. Za izgradnju i obnovu oštećene crijevne flore, preporučuju se sinbiotici s visoko aktivnim bakterijskim sojevima. Oni štite crijevnu sluznicu, potiču metaboličke procese i mogu povećati učestalost stolice, poboljšati konzistenciju stolice i skratiti vrijeme boravka hrane u crijevima.
U slučaju da gore navedene mjere ne pomažu dovoljno, mogu se primijeniti laksativi (npr. Glauberova sol, gorka sol, laktuloza, čaj listova sene, čaj od kore krkavine, aloa, ricinusovo ulje, bisakodil, natrijev pikosulfat), ali samo u kratkom periodu i uz liječnički nadzor. Međutim, ovdje je potreban oprez, te je kod dugotrajne primjene potrebno pratiti moguće nuspojave, kao npr. srčanu aritmiju zbog prekomjernog gubitka kalija. Manjak kalija – često izazvan zlouporabom laksativa – može čak i pogoršati simptome opstipacije. Prokinetici potiču peristaltiku crijeva (pokretljivost), na taj se način ostaci hrane brže izlučuju. Također, treba obratiti pažnju na nuspojave!
Kolačić | Trajanje | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Kolačić | Trajanje | Opis |
---|---|---|
store_notice[notice id] | session | Omogućuje kupcima da odbace Obavijest o trgovini. |
woocommerce_cart_hash | session | Pomaže WooCommerceu da utvrdi kada se mijenja sadržaj / podaci košarice. |
woocommerce_items_in_cart | session | Pomaže WooCommerceu da utvrdi kada se mijenja sadržaj / podaci košarice. |
woocommerce_recently_viewed | session | Pokreće widget Nedavno pregledani proizvodi. |
wp_woocommerce_session_ | 2 days | Sadrži jedinstveni kod za svakog kupca kako bi znao gdje može pronaći podatke o košarici u bazi podataka za svakog kupca. |
AllergoSan d.o.o. posvećuje veliku važnost zaštiti osobnih podataka svojih korisnika. Ova Politika privatnosti uređuje način postupanja s informacijama koje obrađujemo odnosno prikupljamo prilikom posjeta našoj Web stranici. Prikupljeni osobni podaci obrađuju se u skladu s Općom uredbom o zaštiti osobnih podataka te posebnim nacionalnim propisima.
Voditelj obrade: AllergoSan d.o.o.
Adresa: Heinzelova ulica 62A, Zagreb
OIB: 24636702723
Telefon: +385 1 6293 487
E-pošta: info@allergosan.hr
Osobni podaci – svi podaci koji se odnose na pojedinca čiji je identitet utvrđen ili se može utvrditi.
Posebna kategorija osobnih podataka – osobni podaci koji otkrivaju rasno ili etičko podrijetlo, politička mišljenja, vjerska ili filozofska uvjerenja, sindikalno članstvo, genetski podaci, biometrijski podaci prikupljani u svrhu jedinstvene identifikacije fizičke osobe, podaci o zdravlju, podaci koji se odnose na seksualni život ili seksualnu orijentaciju fizičke osobe.
Obrada – svaki postupak ili skup postupaka koji se obavljaju na osobnim podacima ili na skupovima osobnih podataka, bilo automatiziranim bilo neautomatiziranim sredstvima kao što su prikupljanje, bilježenje, organizacija, strukturiranje, pohrana, prilagodba ili izmjena, pronalaženje, obavljanje uvida, uporaba, otkrivanje prijenosom, širenjem ili stavljanjem na raspolaganje na drugi način, usklađivanje ili kombiniranje, ograničavanje, brisanje ili uništavanje.
Sustav pohrane – svaki strukturirani skup osobnih podataka dostupnih prema posebnim kriterijima, bilo da su centralizirani, decentralizirani ili raspršeni na funkcionalnoj ili zemljopisnoj osnovi.
Ispitanik – pojedinac čiji se identitet može utvrditi odnosno osoba koja se može identificirati izravno ili neizravno, osobito uz pomoć identifikatora kao što su ime, identifikacijski broj, podaci o lokaciji, mrežni identifikator ili uz pomoć jednog ili više čimbenika svojstvenih za fizički, fiziološki, genetski, mentalni, ekonomski, kulturni ili socijalni identitet tog pojedinca (korisnik odnosno kupac naših proizvoda).
Voditelj obrade – fizička ili pravna osoba, tijelo javne vlasti, agencija ili drugo tijelo koje samo ili zajedno s drugima određuje svrhe i sredstva obrade osobnih podataka; kada su svrhe i sredstva takve obrade utvrđeni pravom Unije ili pravom države članice, voditelj obrade ili posebni kriteriji za njegovo imenovanje mogu se predvidjeti pravom Unije ili pravom države članice.
Primatelj – fizička ili pravna osoba, tijelo javne vlasti, agencija ili drugo tijelo kojem se otkrivaju osobni podaci, neovisno o tome je li on treća strana.
Treća strana – fizička ili pravna osoba, tijelo javne vlasti, agencija ili drugo tijelo koje nije ispitanik, voditelj obrade, izvršitelj obrade ni osobe koje su ovlaštene za obradu osobnih podataka pod izravnom nadležnošću voditelja obrade ili izvršitelja obrade.
Privola – svako dobrovoljno, posebno, informirano i nedvosmisleno izražavanje želja ispitanika kojim on izjavom ili jasnom potvrdnom radnjom daje pristanak za obradu osobnih podataka koji se na njega odnose.
Povreda osobnih podataka – kršenje sigurnosti koje dovodi do slučajnog ili nezakonitog uništenja, gubitka, izmjene, neovlaštenog otkrivanja ili pristupa osobnim podacima koji su preneseni, pohranjeni ili na drugi način obrađivani.
Dijete – Uredba definira Dijete kao svaku osobu mlađu od 16 godina. Ovisno o zakonima pojedinih država članica, dobna granica koja osigurava status djeteta ne može biti manja od 16 godina. Obrada osobnih podataka djeteta dopuštena je samo ako je dobiven pristanak roditelja ili zakonskog skrbnika.
Nadzorno tijelo – Agencija za zaštitu osobnih podataka je državna agencija čiji je zadatak štititi podatke i privatnost, nadgledati procese primjene Uredbe, te aktivno provoditi Uredbu o zaštiti osobnih podataka.
Ne prikupljamo Vaše osobne podatke osim u slučaju kada ste nam Vi dali izričitu privolu (npr. prilikom registracije i narudžbe proizvoda na OMNi-BiOTiC web shopu ili prilikom popunjavanja kontakt forme na našoj internetskoj stranici), čime pristajete na njihovo korištenje u niže navedene svrhe. Vaše osobne podatke obrađujemo u svrhu sklapanja i izvršenja ugovora odnosno zakonskih obveza. Podatke koje obrađujemo na osnovi zakonske obveze mi smo obvezni prikupiti, a Vi ste ih obvezni pružiti. Ako odbijete pružiti takve osobne podatke, posljedica za Vas može biti nemogućnost ostvarivanja zakonskog prava, sklapanja ugovora ili ostvarivanja prava iz nekog ugovora.
Uobičajeni osobni podaci koje prikupljamo od naših korisnika i kupaca jesu: ime, prezime, adresa, broj telefona/mobitela i e-pošta.
Voditelj obrade ne obrađuje i neće obrađivati osobne podatke koji otkrivaju rasno ili etničko podrijetlo, politička mišljenja, vjerska ili filozofska uvjerenja ili članstvo u sindikatu te genetske podatke, biometrijske podatke u svrhu jedinstvene identifikacije pojedinca, podatke koji se odnose na zdravlje ili podatke o spolnom životu ili seksualnoj orijentaciji pojedinca.
Vaše osobne podatke možemo dati našim pouzadnim partnerima koji održavaju naš informacijski sustav ili prušaju usluge u naše ime primjerice za marketing, financije, obrade plaćanja te isporuku naručenih proizvoda. Svi vanjski partneri su dužni temeljem relevantnih ugovora koristiti osobne podatke koji su im povjereni u skladu s našim politikama i smjernicama za obradu osobnih podataka.
Nama je zaštita Vaše privatnosti vrlo važna, stoga nikad nećemo dijeliti Vaše osobne podatke s trećim stranama u svrhu koja nije opisana ovom Politikom.
Vaši osobni podaci biti će pohranjeni i obrađivani u zakonskom roku te zaštićeni adekvatnim sigurnim mjerama. Za sve podatke kreiraju se sigurnosne kopije, a dokumentaciji je ograničen pristup. Molimo primite na znanje da niti jedan sustav nije u potpunosti siguran te mi stoga kontinuirano ulažemo napore u poboljšanje zaštite Vaših osobnih podataka, ali Vam ne možemo garantirati potpunu sigurnost.
Kako bismo osigurali normalnu funkcionalnost naše internetske stranice, koristimo isključivo neophodne kolačiće koji su potrebni kako bi se osigurao normalan i efikasan rad internetske stranice. Ne koristimo kolačiće marketing i analitiku Kolačići su male datoteke koje se privremeno pohranjuju na Vašem računalu. Kolačićima koji se čuvaju na Vašem računalu možemo pristupiti onda kada Vi posjetite našu internetsku stranicu. Želite li obrisati kolačiće koji su na Vašem računalu, pogledajte upute u svojem internetskom pregledniku klikom na „Pomoć“.
Kako bismo osigurali normalnu funkcionalnost naše internetske stranice, koristimo isključivo nužne kolačiće koji su potrebni kako bi se osigurao normalan i efikasan rad internetske stranice. Kolačići su male datoteke koje se privremeno pohranjuju na Vašem računalu. Kolačićima koji se čuvaju na Vašem računalu možemo pristupiti onda kada Vi posjetite našu internetsku stranicu. Želite li obrisati kolačiće koji su na Vašem računalu, pogledajte upute u svojem internetskom pregledniku klikom na „Pomoć“.
Ispitanik daje svoju privolu jasnom potvrdnom radnjom kojom izražava dobrovoljan, poseban, informiran i nedvosmislen pristanak na obradu osobnih podataka koji se odnose na njega, poput pisane izjave, uključujući elektronsku.
Ispitanik će biti upoznat sa svrhom prikupljanja njegovih osobnih podataka. Isto tako, Ispitanik će biti obaviješten o tome da u svakom trenu može povući privolu na jednako jednostavan način kako ju je i dao.
Privola se traži u situacijama:
Privola se ne traži u slučaju kada je obrada utemeljena na jednom od slijedećih slučajeva:
Privola se daje jasnom potvrdnom radnjom i to pisanom izjavom – putem obične pošte, neposredno u prostorijama društva voditelja obrade ili na prodajnim mjestima Voditelja obrade u okviru sajma ili nekog drugog događanja, elektronske pošte (na poslovnu adresu društva, na e-poštu Voditelja obrade) odnosno popunjavanjem kontakt forme na našoj internetskoj stranici.
Ukoliko se osobni podaci obrađuju za više svrha, Ispitanik mora dati privolu za svaku od njih.
Voditelj obrade tijekom postupka ishođenja relevantne privole informira Ispitanika o slijedećem:
Svaki korisnik (ispitanik) ima pravo od nas kao voditelja obrade zahtijevati sljedeće:
Ispunjenje navedenih prava možete zahtijevati:
Ukoliko Zahtjev šaljete putem e-pošte isti će biti obrađen isključivo ako je poslan sa Vaše postojeće e-pošte koju imamo evidentiranu u našem informacijskom sustavu. Podaci koje ćete dati na ovom obrascu koristiti će se isključivo u svrhe identificiranja osobnih podataka koje tražite i odgovora na Vaš zahtjev.
Pisani zahtjev mora sadržavati minimalno slijedeće podatke:
Obrazac Zahtjev ispitanika možete preuzeti ovdje
Voditelj obrade će odgovoriti na zahtjev i/ili prigovor u roku od 30 dana od njegova zaprimanja. Taj se rok može prema potrebi produžiti za dodatna dva mjeseca (od dana njegova zaprimanja) uzimajući u obzir složenost i broj zahtjeva.
Voditelj obrade će obavijestiti Ispitanika o svakom takvom produljenju u roku od 30 dana od dana zaprimanja zahtjeva zajedno s razlozima odgađanja.
U svakom slučaju, voditelj obrade će u roku od 30 dana od dana primitka zahtjeva dostaviti sljedeće podatke Ispitaniku:
Ukoliko Ispitanik nije suglasan s odlukom Društva u vezi prigovora ili postupanja po njegovom zahtjevu, može podnijeti prigovor Agenciji za zaštitu osobnih podataka kao nadležnom tijelu.
Kako bi riješili moguće nesporazume ili postavili dodatna pitanja, molimo da se obratite Voditelju obrade na prethodno navedene kontakt podatke.
Voditelj obrade će o povredi osobnih podataka izvijestiti nadzorno tijelo bez nepotrebnog odgađanja i to, ako je izvedivo, najkasnije 72 sata nakon saznanja o toj povredi osobnih podataka, osim ako Voditelj obrade može dokazati, u skladu s načelom odgovornosti, da povreda osobnih podataka vjerojatno neće prouzročiti rizik za prava i slobode pojedinaca. Ako se takvo obavješćivanje ne može postići u roku od 72 sata, obavijest bi trebala biti popraćena razlozima kašnjenja, a informacije se mogu pružiti u fazama bez nepotrebnog daljnjeg odgađanja.
Voditelj obrade je usvojio fizičke, tehničke i organizacijske mjere kako bi se osigurala sigurnost obrade osobnih podataka. Spomenute mjere uključuju prevenciju gubitka ili oštećenja, neovlaštene izmjene, pristupa ili obrade i drugih rizika kojima može biti izložena ljudskim djelovanjem, fizičkim ili prirodnim okruženjem.
Rok čuvanja osobnih podatka je vremenski period unutar kojeg će Voditelj obrade zadržavati osobne podatke Ispitanika, a definiran je:
Internim aktom određeno je da će se osobni podaci u digitalnom ili papirnatom obliku čuvati 11 (jedanaest) godina od dana prestanka obveza između voditelja obrade i Ispitanika, nakon čega će biti trajno uništeni.
Nakon prestanka svrhe obrade osobnih podataka, ovisno o pojedinim pravnim temeljima obrade, dokumentacija koja je do tada bila čuvana u papirnatom obliku komisijski će se uništiti, a digitalni podaci će se anonimizirati ili u potpunosti brisati.
Rok od 11 (jedanaest) godina određen je sukladno odredbama Zakona o financijskom poslovanju i računovodstvu neprofitnih organizacija.
Ova Politika privatnosti stupa na snagu objavom na internetskim stranicama Voditelja obrade.
Politika privatnosti biti će predmet redovnih revizija, a svaku njezinu promjenu objaviti ćemo na našoj internetskoj stranici te na drugim mjestima za koja se smatra da su prikladna.